✨ 终极口诀：洗手干→撑眼皮→轻捏边→忌硬扯！
（练习期可对镜操作，熟练后盲取无压力~）
本帖由隐形眼镜研究所整理，引用用户经验及专业医师指导131215。个体差异大，持续不适请就医！
👐 怎么用手取隐形眼镜？保姆级教程+注意事项
（附网友真实好评！）
🌟 核心步骤：干净利落3分钟学会
- 🧼 洗手消毒是前提
- 用无香型洗手液彻底清洁双手（尤其指甲缝），再用不掉屑的纸巾擦干1315。
- ⚠️ 手上残留水分会导致镜片滑动难取！
- 👁️ 暴露镜片位置
- 左手中指提上眼皮，右手中指压下眼皮，撑开眼裂（像“剪刀手”姿势）1222。
- 眼睛直视前方或微微上翻，避免眨眼914。
- 🤏 轻捏取出镜片
- 右手食指+拇指指腹（非指尖！）触碰镜片下缘，像捏小纸片般轻轻向中间拱起18。
- 若镜片贴合过紧：
→ 滴1-2滴润眼液眨眼润滑419
→ 将镜片横向轻推至眼白处再捏取（减少角膜刺激）1522。
⚠️ 关键细节决定成败！
- 指甲必须剪短：超过1mm可能划破镜片或角膜816！
- 干眼急救法：戴超8小时或眼干时，先滴玻璃酸钠滴眼液（如海露），等待10秒再操作411。
- 拒绝暴力！取不出时闭眼转眼球，让泪液包裹镜片后再试19。
- 日抛/月抛区别：日抛可直接丢弃，非日抛需揉搓清洗+浸泡护理液515。
💬 网友亲测反馈：
@美瞳控莉莉：
“原来一直用镊子夹到眼睛红！学会手取后真香👏🏻 记住手要干+翻白眼大法，3秒搞定！” 22
@眼科小护士：
“门诊常见角膜划伤患者😢 强调一万次：指甲剪秃！指腹取！润眼液别省！” 312
@晨晨不熬夜：
“新手别慌！第一次取半小时，第3天就熟练了~ 关键点：眼皮扒够开，眼球别乱动💪” 14
@理性消费王哥：
“隐形眼镜属第三类医疗器械‼️ 认准药监械字号，路边美妆店无证卖的别买！” 7
相关问答
取隐形眼镜用手还是吸棒(怎样用吸棒摘隐形眼镜) 答：如果选择用手取隐形眼镜：确保手部清洁：在取隐形眼镜前，务必先把手洗干净并擦干，以避免细菌进入眼睛 。
眼睛直视前方或向上：这样可以使隐形眼镜更容易暴露出来，便于摘取。用食指和拇指轻轻捏住镜片边缘：用右手的食指和拇指肚轻轻捏住镜片的边缘，然后轻轻捏向中间，就可以将镜片摘下来了。如果选择用吸棒...
贴了甲片后(美甲)怎么摘隐形眼镜? 答：15. 取下隐形眼镜时，先洗净双手，然后用左手食指和中指拉开上下眼皮。16. 右手拇指和食指轻轻按住镜片下缘两侧，使镜片拱起后慢慢取出。17. 摘下隐形眼镜后，务必洗净双手，并确保手上的水分完全晾干。18. 在取隐形眼镜时，让眼睛向上看，这样操作会更轻松，也更不容易触及其他部位。 新手怎么取下隐形眼镜 答：按住镜片下缘：用右手拇指与食指轻轻按住镜片下缘的两侧，使镜片拱起。慢慢取出：在镜片拱起后，轻轻地将镜片从眼球上滑下，直至完全脱离。后续处理：洗净双手：摘下镜片后，再次洗净双手，确保卫生。存放镜片：将取下的镜片放入专用的隐形眼镜盒中，并加入适量的护理液进行浸泡和消毒。注意事项：- 在整...
